Berrak Tüzünataç, bu fiziğiyle yaz paniği yapıyor!

Berrak Tüzünataç, bu fiziğiyle yaz paniği yapıyor!

Haziran 7, 2019 0 Yazar: admin

Ayaklarımız gün boyu karoser yükümüzü taşırlar,işleri zor ve zahmetlidir. Karşılığında uyumlu denetleme ve bakım but sağlığımız için tatmin edici olacaktır.

Ayaklarımızı gözlemlemek önemlidir.Zedelenme ve kızarıklık var mı? Ağrılı bir alan, sertleşen cilt tabakası, tırnakların renkleri ve görünümleri, var ise şekil bozuklukları bize çok şey anlatabilir.

Ayaklarımızı nasıl temizleyelim?
Ayaklarımızın temizliği jurnal yapılmalıdır. Bunun için su ve sabun tatmin edici olacaktır. Ayaklarımızı extara şımartmak için öbür ürünler kullanabiliriz. Manâlı olan, parmak aralarımız dahil edinmek üzere temizlenmesi ve iyi kurulanmasıdır.

Ayaklarınızın ılık ve sabunlu suda bekletin. Yumuşayan but derilerinizi ponza taşı ile temizleyin. Bu esnada tırnaklarınızı düzeltin veya belirlenmiş. Ayaklarınızı ayrıntılarıyla kuruladıktan sonra nemlendirici kullanabilirsiniz. Nemlendiricinin etkisini arttırmak için ayaklarınızı sarılı bir şekilde tutabilirsiniz.

Sağlıklı ayaklar hayat kalitenizi iyileştirir.